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ひまわり健康チャンネル
『身体は毎日の食事から出来ている』をモットーに健康に大切な食事・運動・睡眠・メンタルについての医学的・科学的に根拠のある情報を皆様にお届けするチャンネルです。小さな習慣の継続が健康へとあなたを導いてくれます。
ご一緒に実践していきましょう。
ダイエットや健康維持の筋トレについても情報提供しています。
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【薬に頼らない！老化血管の超回復術】動脈硬化が改善する簡単で正しい腸活について現役医師がわかりやすく解説します
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