Zuzka Plíhalová

Ahoj! Jmenuji se Zuzka Plíhalová a již 25 let jsem fitness instruktor.. Čím jsem starší, tím více si uvědomuji jak je důležité cvičit SPRÁVNĚ. Vědět co, dělám, jak a proč. Jak i malý detail dokáže ovlivnit celé tělo. Na mém kanále naleznete videa s krátkými sestavami posilovacími i protahovacími. Doufám, že ať už jste profesionální sportovec, hledající kompenzační cvičení či teprve začátečník, naleznete na mém kanále pár užitečných rad a cviků.